Basket

Quels sont les exercices de stabilisation recommandés pour prévenir les douleurs lombaires chez les basketteurs ?

En ce beau jour du 19 Mai 2024, nous allons partager avec vous des informations essentielles concernant certaines douleurs que vous pourriez ressentir en pratiquant[…]

Comment optimiser la prise en charge des blessures aux genoux chez les basketteurs ?

La blessure au genou est l’un des maux les plus communs et problématiques rencontrés chez les joueurs de basketball. La dynamique du basket, avec ses[…]

Quels sont les exercices spécifiques pour améliorer le tir en suspension ?

Le tir en suspension est un exercice d’entraînement de basketball qui demande une grande précision et un certain niveau d’expertise. L’objectif est de sauter, de[…]